2018-08

オーストラリア

オーストラリア旅行前にETASビザの取得!自分でやるか代行に任せるか

今回オーストラリア旅行に行こうということになりまして、色々と調べていたのですが、オーストラリアに行く前に何やらETASというのをとらなければならないとか。 そこで、ETASを取得するにあたりどのようにしてとったらいいのか、取得方法や注... 続きを見る
筋トレ

筋肉の構造と筋肥大のメカニズムの話

どうも、こんにちは 30歳越えてから筋肉をつけようとしている主夫の僕です 始めてからやっと3ヶ月くらいを過ぎて、だんだんお腹周りの脂肪が無くなり本来の骨格が見えてきた次第です ひとまずの目先の目標はこの夏をスリムに過ごすこと 今... 続きを見る
筋トレ

筋トレ分割法!胸・肩・上腕三頭筋は同じ日にやるべし!

先日こちらで、これから筋トレを始めますと言いました とはいえ実はもうすでに初めて3ヶ月くらい経過するので、その間熱中しすぎてブログの更新がおろそかになっていたのはご了承を。 さて、そんな3か月の期間が経過して少しずつトレーニング... 続きを見る
あぶないもの

スマホやPCやテレビは良くない?育児への影響は?その理由と危険性

今では1人につき一台もしくはそれ以上の所有率のスマホ 近年の仕事には欠かせなくなっているPC 一家に一台必ずと言っていいほどあるテレビ どれも今は身近な存在で、人によってはなくては生きていけないという人もいるでしょう ... 続きを見る
食育

2歳児は座って食べさせるべきか行儀は気にせず食べさせるべきかに答えを出しました

魔の2歳児 とかよく言いますよね 本当にこの時期っていうのは、イヤイヤ期やら自我が芽生えたりやら親にべったりで離れなかったりやらで何かと大変なものです うちは今まさにその真っ最中なわけで。 もう朝から夜寝るまで親の私にへ... 続きを見る
健康

30歳越え主夫が今更ながら筋トレ開始しました

30歳を越えた今になって、筋トレを始めることにしました 子育てブログ的に一見どうでもいいっちゃどうでもいい内容のようなので記事にするか迷いましたが、回り回って子育てにも繋がると確信したためこれから記事にすることにします 内容とし... 続きを見る